Обувные стельки – это съемные или вклеенные вкладыши, повторяющие анатомическую форму стопы. Они закрывают швы, сглаживают неровности подошвы, формируют максимально удобные условия для ношения обуви. Комфортные стельки помогают спортсменам и любителям повседневных кроссовок передвигаться более мягко за счет дополнительной амортизации и более безопасно за счет снижения риска появления мозолей.
Этим функции стелек не ограничиваются
- Корректируют свод стопы.
 - Обеспечивают плавность и комфорт при ходьбе, прыжках, отталкивании, беге, торможении.
 - Распределяют нагрузку во избежание перенапряжения пяточной, носочной или срединной части стопы в зависимости от персональных анатомических особенностей строения ноги.
 - Сохраняют тепло, защищают от просачивающейся влаги.
 
Сменную пару вставных обувных вкладышей можно купить в магазине, заказать в интернете или изготовить самостоятельно, подобрав подходящий материал требуемой толщины и вырезав форму, которая точно соответствует естественным изгибам стопы.
Как сшить тонкие стельки
Предлагаем простой способ, как изготовить тонкие стельки для обуви своими руками.
 
  
Что понадобится?
- Ткань с хорошими прочностными и износостойкими свойствами, например, плотная джинса.
 - Нитки с иголкой или швейная машина.
 - Мелок или кусок мыла, линейка, простой или цветной карандаш для нанесения разметки.
 - Миллиметровая бумага, если возникнут сложности с построением выкройки.
 
Как сделать?
 
Подготовив материалы и рабочее место, приступаем к созданию обувных стелек.
- Встаньте на лист бумаги, обведите контур стопы карандашом.
 - Перенесите изображение на материал, воспользовавшись мелком или куском мыла. Для швов оставьте запас по 0,5-1 см вдоль всего силуэта.
 - Вырежьте 4 заготовки – по 2 штуки для каждой ноги.
 - Сложите каждую пару заготовок так, чтобы они совпали по контуру, и сшейте по периметру.
 - Прогладьте швы.
 - Поместите стельки внутрь кроссовок. В случае необходимости обработайте края.
 
Совет! Джинсовый материал выбран для изготовления вкладышей неслучайно: он прочный, удобный в обработке, долговечный, приятный на ощупь, износостойкий, хорошо отстирывается, после чистки может применять неоднократно.
Как сшить толстые стельки
Для теплых, прочных стелек подойдет более плотная ткань, в том числе шерстяная и войлочная.
Существует и другой вариант: поместить наполнитель на основе шерсти внутрь тонкой стельки из джинсы.
 
	Последовательность действий аналогична процессу изготовления тонких обувных стелек. 
 
Совет! Равномерно разложите утеплитель между верхней и нижней заготовкой до того, как сшить обе части между собой.
После завершения работы тщательно разглаженные стельки можно поместить в кроссовки.





